Медцентр
Колонки розділу
Еда это забота — психология перекусов во времена большого стресса
Как еда становится терапией в условиях войны. О ритуалах, волонтерских кухнях и гастродипломатии заботы рассказывает психолог Вероника Чекалюк.
Постоянная усталость после 30 — что это значит и как действовать
Постоянная усталость после 30 может сигнализировать о перегрузке. Врач Ольга Маллиани объясняет, как восстановить баланс и вернуть энергию.
Профессиональное выгорание соцработников — как действовать общине
Народный депутат, глава Комитета ВР по финансам Данило Гетманцев о поддержке социальных работников во время войны.
Мелатонин и стресс — простой гайд пользы и границ
Интегративный диетолог Ольга Маллиани рассказывает, как мелатонин снижает стресс, улучшает сон и помогает организму восстанавливаться в условиях войны.