Медцентр
Колонки розділу
Какие продукты крадут здоровье под видом пользы
Врач Елена Соломко рассказывает, какие продукты маскируются под здоровые, но на самом деле вредят организму. Узнайте правду о соках, батончиках и обезжиренных продуктах.
Улыбка и сон — как микробиом влияет на восстановление
Наталия Ухина объясняет связь между здоровьем десен, микробиомом рта, кожей лица и общей энергией. Практические советы по уходу.
Белая диета — как сохранить эффект отбеливания в первые 72 часа
Наталия Ухина рассказывает, как белая диета помогает сохранить эффект отбеливания зубов в первые 72 часа и избежать повторного окрашивания.
Диета не наказание — как не срываться и держать баланс
Как поддерживать стабильный вес без жестких диет. Семейный врач Светлана Кузьма объясняет, почему баланс работает лучше запретов.