Медцентр
Колонки розділу
Не накручуємо себе — як зупинити надмірне обдумування
Надмірне обдумування виснажує мозок і тіло. Дізнайтеся, як зупинити петлю думок, зменшити стрес і повернути здатність діяти через прості практики.
Код смаку — як етикет і харчова поведінка будують репутацію
Експертка з дипломатичного протоколу Вероніка Чекалюк розповідає про роль гастроетикету в міжнародній комунікації та побудові репутації.
Психоемоційний стан вагітності у самотніх — як знизити ризики
Як самотнім вагітним зберегти психічне здоров'я під час війни. Валентина Курочка про профілактику ризиків і підтримку.
Їжа це турбота — психологія перекусів у часи великого стресу
Як їжа стає терапією в умовах війни. Про ритуали, волонтерські кухні та гастродипломатію турботи розповідає психолог Вероніка Чекалюк.