Медцентр
Колонки розділу
Які продукти крадуть здоров’я під виглядом користі
Лікарка Олена Соломко розповідає, які продукти маскуються під здорові, але насправді шкодять організму. Дізнайтеся правду про соки, батончики та обезжирені продукти.
Усмішка і сон — як мікробіом впливає на відновлення
Наталія Ухіна пояснює зв'язок між здоров'ям ясен, мікробіомом рота, шкірою обличчя та загальною енергією. Практичні поради для догляду.
Біла дієта — як зберегти ефект відбілювання у перші 72 години
Наталія Ухіна розповідає, як біла дієта допомагає зберегти ефект відбілювання зубів протягом перших 72 годин та уникнути повторного забарвлення.
Дієта не покарання — як не зриватися і тримати баланс
Як підтримувати стабільну вагу без жорстких дієт. Сімейна лікарка Світлана Кузьма пояснює, чому баланс працює краще за заборони.