Головна Контекст Ольга Малліані

Ольга Малліані

Ольга Малліані

антиейдж-фахівчиня, інтегративна дієтологиня, сертифікований лікар Biopell Medical

Слідкуй за автором

Працює з гормональним балансом, енергією та рекомпозицією тіла; застосовує нутріційні підходи і сучасні протоколи відновлення. Понад 20 років практики; консультує онлайн і офлайн.

Всі матеріали

Постійна втома після 30 — що це означає і як діяти - 290x166

Постійна втома після 30 — що це означає і як діяти

18 листопада 17:36

Мелатонін і стрес — простий гайд користі та меж - 290x166

Мелатонін і стрес — простий гайд користі та меж

30 жовтня 12:37

ТОП-5 колонок

Біла усмішка — як кава й кислі напої не зіпсують емаль - 304x172

1

Біла усмішка — як кава й кислі напої не зіпсують емаль

Наталія Ухіна Експертка з естетики усмішки, засновниця студії Smile Bar та бренду Pani BRUN.

2

Мелатонін і стрес — простий гайд користі та меж

Ольга Малліані антиейдж-фахівчиня, інтегративна дієтологиня, сертифікований лікар Biopell Medical

3

Відповідальність у лідерстві — не тягар, а вибір дорослої людини

Сергій Шкуропат Бізнес-коуч Crowe Mikhailenko. Спеціалізується на роботі з лідерами та командами в умовах кризи

4

Вічні культурні продукти — як заробляти після прем’єри

Олександр Стужук засновник та креативний директор Uzahvati — незалежної української команди імерсивного театру

5

Пільги для miltech у 2025 — як поєднати Дія Сіті й Дефенс Сіті

Дмитро Михайленко Голова наглядової Ради Crowe Mikhailenko

Всі колонки

Постійна втома після 30 — що це означає і як діяти

Постійна втома після 30 — що це означає і як діяти

Постійна втома після 30 може сигналізувати про перевантаження. Лікарка Ольга Малліані пояснює, як відновити баланс і повернути енергію.

Ольга Малліані антиейдж-фахівчиня, інтегративна дієтологиня, сертифікований лікар Biopell Medical

Від фронту до інвестицій — як Україна змінює світовий порядок

Владислав Клочков генерал-майор, PhD; експерт із стратегічної безпеки, American University Kyiv

Борщ і дипломатія — як смак зближує людей

Борщ і дипломатія — як смак зближує людей

Психологиня Вероніка Чекалюк розповідає, як українська кухня стає інструментом культурного діалогу та емпатії у міжнародному спілкуванні.

Вероніка Чекалюк психологиня, експертка з гастродипломатії

Генетичне тестування тварин в Україні — простими словами

Юрій Леонов пояснює, як генетичні тести допомагають виявити ризики захворювань у тварин і спростити догляд за улюбленцями в Україні.

Юрій Леонов завідувач генетичної лабораторії «СОВА ГЕНЛАБ», генетик відділу молекулярно-біологічних досліджень Клініки ЄВРОЛАБ

Як підняти свою зарплату — перевірена схема

Як підняти свою зарплату — перевірена схема

Як правильно просити підвищення зарплати. HR-експертка Юлія Потапова ділиться перевіреною схемою переговорів про гроші без маніпуляцій.

Юлія Потапова Фундаторка PPower, HR-агенції з найму C-Level персоналу

Як реально допомогти бізнесу, що постраждав від війни?

Як реально допомогти бізнесу, що постраждав від війни?

Професійне вигорання соцпрацівників — як діяти громаді

Професійне вигорання соцпрацівників — як діяти громаді

Антидронові системи як сервіс — модель України для ЄС

Антидронові системи як сервіс — модель України для ЄС

Заступник голови Національної асоціації оборонних компаній Анатолій Амелін розповідає про українську модель захисту від дронів для ЄС.

Анатолій Амелін Заступник голови ради Defence Alliance of Ukraine

Інвестиції в оборонну промисловість України — локалізація 2025

Майкл Друкман засновник і керівний директор Trident Forward, член дорадчої ради програми Ukraine Cities Partnership (UCP) Фонду Маршалла США (GMF US)

Українські дрони і НАТО — від зоопарку до стандарту

Самуель Бенедетт пояснює, як стандартизація українських дронів забезпечує сумісність з НАТО та підвищує ефективність операцій.

Самуел Бенедетт радник Центру військово-морських аналізів (CNA); ад’юнкт-старший науковий співробітник Центру нової американської безпеки (CNAS); нерезидентний науковець CSIS.

Останні колонки

Постійна втома після 30 — що це означає і як діяти - 290x166

Постійна втома після 30 — що це означає і як діяти

18 листопада 17:36

Від фронту до інвестицій — як Україна змінює світовий порядок - 290x166

Від фронту до інвестицій — як Україна змінює світовий порядок

13 листопада 16:11

Борщ і дипломатія — як смак зближує людей - 290x166

Борщ і дипломатія — як смак зближує людей

13 листопада 14:13

Генетичне тестування тварин в Україні — простими словами - 290x166

Генетичне тестування тварин в Україні — простими словами

12 листопада 16:48

Як підняти свою зарплату — перевірена схема - 290x166

Як підняти свою зарплату — перевірена схема

12 листопада 12:10

Як реально допомогти бізнесу, що постраждав від війни? - 290x166

Як реально допомогти бізнесу, що постраждав від війни?

12 листопада 12:01

Професійне вигорання соцпрацівників — як діяти громаді - 290x166

Професійне вигорання соцпрацівників — як діяти громаді

11 листопада 16:02

Антидронові системи як сервіс — модель України для ЄС - 290x166

Антидронові системи як сервіс — модель України для ЄС

11 листопада 15:59

Усі колонки