Галина Безуглая

фитнес-тренер с более чем 30-летним опытом, специалист по пилатесу и функциональным тренировкам.

Галина Безуглая работает в сфере физической культуры с 1990-х годов. Специализируется на пилатесе, функциональных тренировках и восстановлении тела. За три десятилетия практики разработала системный подход к осознанной работе с телом, который сочетает физическую подготовку с регуляцией нервной системы. Уверена, что устойчивые изменения в физическом состоянии невозможны без соответствующих изменений внутри.

Все материалы

Пилатес против стресса — что происходит внутри после 30 занятий

8 июня 10:24

ТОП-5 новостей

Всі колонки

Инфракрасная сауна и красный свет — можно ли подзарядить клетки

Ольга Маллиани объясняет, как инфракрасное тепло и красный свет могут поддерживать восстановление, клеточную энергию и самочувствие.

Ольга Маллиани антиэйдж-специалист, интегративный диетолог, сертифицированный врач Biopell Medical

Почему пострадавшие от насилия молчат и что на самом деле означает поддержать

Ольга Максимчук психолог платформы Betobee, гештальт-терапевт

Ритм вместо мотивации — почему стабильность важнее вдохновения

Сергей Шкуропат объясняет, как регулярные действия поддерживают результат без постоянного вдохновения и почему дисциплина не должна быть войной с собой.

Сергей Шкуропат Бизнес-коуч Crowe Mikhailenko. Специализируется на работе с лидерами и командами в условиях кризиса

Кредит для агробизнеса должен работать в ритме хозяйства

Мисак Арзуманян объясняет, как согласовать агрокредит с сезоном, использовать гарантии и льготные ставки, оценить стоимость техники и энергоустойчивости.

Мисак Арзуманян банкир, руководитель направления привлечения клиентов в Creditwest Bank Ukraine