Дієтолог назвав найкорисніший напій для печінки

Ми знаємо, що наша печінка важлива, але ми можемо не усвідомлювати наскільки. Насправді, як розповіли у клініці Клівленда, печінка виконує сотні завдань для нашого тіла. Один з найкращих напоїв для печінки - це кава!

Про це повідомляє Eat This, Not That!

Читайте також: 10 нешкідливих звичок, які стрімко прискорюють старіння

Найкориснішиий напій для печінки

Серед завдань печінки є дуже важливі ролі, такі як метаболізм поживних речовин, фільтрація токсинів з кровотоку, допомога організму у виробленні нормальної кількості згортання крові та утилізації старих клітин крові.

На щастя, напій, який, як відомо, допомагає печінці, також є одним із найулюбленіших напоїв у світі.

Кава — це не тільки смачний спосіб розпочати свій день, але, за словами Д'Анджело, вона також може сприяти здоров’ю печінки з кількох ключових причин.

По-перше, Д'Анджело каже, що "кава має здатність зменшувати накопичення жиру та збільшувати захисні антиоксиданти в печінці, оскільки антиоксиданти нейтралізують шкідливі вільні радикали, які допомагають запобігти пошкодженню клітин".

Недавнє дослідження, опубліковане в Nutrients, припускає, що кава також може допомогти запобігти утворенню рубців на печінці, що може знизити шанси на розвиток цирозу або захворювання печінки.

Ви отримаєте найкращу користь для здоров’я печінки, випиваючи чорну каву. Однак спробуйте звести до мінімуму кількість підсолоджувачів і вершків з високим вмістом цукру.

Інші новини на тему здоров’я

• Деякі абсолютно звичайні звички здатнівкрасти роки життя. Ви можете робити ці речі кожен день і навіть не підозрювати, який колосальний вплив вони мають на здоров'я.
• У своїх дослідженнях американські вчені виявили, що надмірне споживання соліпідвищує ризик серцево-судинних захворюваньна 18 відсотків.