Вчені назвали найнебезпечніший продук для серця

У своїх дослідженнях американські вчені виявили, що надмірне споживання солі підвищує ризик серцево-судинних захворювань на 18 відсотків.

Результати цього дослідження оприлюднені в Медичному журналі Нової Англії.

Як проводили дослідження?

Фахівці американської кардіологічної асоціації залучили до дослідження десять тисяч учасників 50- річного віку та провели повний аналіз їхньої сечі.

Як виявилося, у 571 випадку серцево-судинні захворювання безпосередньо були пов'язані з високим вмістом натрію та низьким споживанням калію.

 

Збільшення кількості солі в раціоні підвищувало ризик розвитку хвороби серця на 18 відсотків.

Вплив солі на судинний тонус

Вчені стверджують, що вживання занадто великої кількості солі підвищує кров'яний тиск, тим самим збільшуючи ризик серцевих захворювань та інсульту.

Проте, є сумніви щодо справжніх переваг обмеження натрію.

Останні роботи підкреслюють роль, яку відіграють накопичення натрію та імунна система у балансі натрію. Тим не менш, ця робота доповнює, а не замінює більш встановлений вплив споживання солі на серцево-судинну та ниркову функцію. Калій може пом’якшити вплив надлишку солі, частково за рахунок перемикання калію в дистальних відділах нефрона, забезпечуючи гомеостаз, незважаючи на широкі варіації в споживанні.

Більше корисних новин про здоров'я

• Міцний сон є основною складовою фізичного та психологічного здоров'я людини. Для того, щоб ваш організм відпочивав достатній час, йому необхідно спати від 7 до 8 годин на добу. Але часом заснути в запланований час не виходить.

• Печінка приймає надважливу роль у фільтрації токсинів з нашого організму, тож підтримка її здорової роботи - означає забезпечити собі довголіття та міцне здоров'я. Однак, виявилось, є напої, які "вбивають" печінку, і це далеко не спиртні напої. І більше того, їх вживають навіть діти.