live
Київ
weather +9°
yellow 6 /10
USD 26.37
EUR 30.64
Київ
weather +9°
Затори
6 /10
USD 26.37
EUR 30.64

Як кава впливає на організм та скільки чашок напою можна пити в день: висновок дослідників

Здоров'я
11 вересня 04:30
read-icon ~ 1 хв.
views-icon 5831
views-icon
translate Читати російською
Кава може сприяти профілактиці ожиріння
Як кава впливає на організм та скільки чашок напою можна пити в день: висновок дослідників

Дослідники провели аналіз та отримали оновлену інформацію щодо того, як кава впливає на стан здоров’я людини. Як виявилось, напій може допомогти уникнути багатьох захворювань.

Про це пише Taylor Francis Online.

Читайте також: Вчені назвали нову причину розвитку хвороб серця

Як кава впливає на організм людини та скільки чашок напою безпечно пити в день

Кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі та найбільш обговорюваних. Адже про те, наскільки кава є корисною для здоров’я, вже давно точаться дискусії. Однак так і до кінця не вивчено, як напій впливає на стан здоров’я.

Тож нещодавно дослідники спробували оновити інформацію про користь вживання кави та провели огляд літератури з використанням бази даних PubMed / Medline, а також вивчили існуючі докази, щоб зрозуміти, який ефект має напій на організм людини.  

Як з’ясувалось, кава володіє рядом корисних властивостей, які позитивно впливають на здоров’я. По перше, напій може сприяти профілактиці таких захворювань, як: ожиріння, метаболічний синдром і діабет 2 типу. По друге, вживання кави пов’язане з більш низькою захворюваність на деякі види раку та зниженням ризику смертності.

Щодо рекомендацій добової норми, то найбільш безпечною вважається – до 400 мг кофеїну на день, або 1–4 чашки. Однак варто враховувати часовий розрив між вживанням кави і деякими ліками, щоб уникнути їх взаємодії.

Які ще напої та продукти корисні для організму людини

Більше оперативних новин шукайте в Telegram і Viber Новини.LIVE.

author
Авторка публікації
Корольова Аліна
В журналістиці працюю вже 9 років. Починала свій професійний шлях із районної газети, навчаючись ще на 4 курсі у ВДПУ на Факультеті філології та журналістики. За ці роки спробувала себе у різних направленнях: писала в газету; була редактором видання; пробувалася у ролі радіоведучої; працювала журналістом в Інтернет-ЗМІ і паралельно освоювала копірайтинг, яким досі займаюсь. Але якими не були б життєві зміни, журналістика завжди залишається моєю головною професією, а писання – найбільшою пристрастю. Наразі розпочала працювати з командою професіоналів Інтернет-видання Новини LIVE.
Поділитись публікацією
Більше оперативних новин шукайте в