Відомий співак схуд на 50 кг — в чому його секрет успіху
Поділитися
За останній рік американський співак Jelly Roll досяг значних успіхів у схудненні. Зірка поділився, як змінив свій спосіб життя та харчування.
Про це він розповів в інтерв'ю People.
Jelly Roll про схуднення
Співак за останній рік скинув понад 50 кілограмів. Він почав худнути під час туру Beautifully Broken, який розпочався у серпні і завершиться наприкінці цього місяця.
"Битва була з харчовою залежністю, яка змінила моє ставлення до їжі за останні 39 років.У мене ніколи не було здорових стосунків з їжею, тому це було найважче. Але як тільки ви починаєте дотримуватись здорових звичок — це схоже на лавину. Як тільки цей маленький сніжок почав котитися, він швидко зростає", — поділився виконавець.
Зірка розповів шанувальникам, що саме йому допомагає втрачати зайву вагу. Зокрема, він з командою грає у баскетбол під час туру. Також він повністю змінив свій образ життя під час подорожей. Музикант збільшив фізичну активність та вживає корисну їжу. Співак також бігає 4-6 разів на тиждень та відвідує сауну, щоб виводити зайву рідину з організму.
"Колись у моєму житті був період, коли культура, яку я будував на гастролях, була протилежною. Вона оберталася навколо алкоголю та наркотиків. Зараз наша гастрольна культура базується на правильному харчуванні, фізичних вправах і щоденному емоційному спілкуванні з нашою командою", — додав Jelly Roll.
Раніше ми писали про те, що Кейлі Дженнер розкрила секрет, як скинула вагу після пологів. А також ми розповідали секрети швидкого схуднення від Христини Решетник.
Читайте Новини.LIVE!
