Схудла Даша Квіткова показала, як тримає тіло в формі

Блогерка Даша Квіткова після народження первістка схудла на 32 кілограми і зараз намагається тримати тіло в тонусі. Знаменитість показала, які вправи для цього робить у спортзалі.

Кадрами з тренування блогерка поділилася в Instagram. 

Даша Квіткова показала, як тримає тіло в формі

Нещодавно знаменитість повернулася з подорожі до ЮАР. Там Даша насолоджувалася відпочинком та не мала часу на тренування. Однак із поверненням до Києва блогерка знову продовжила відвідувати спортзал. 

Квіткова поділилася із підписниками кадрами з роздягальні, а потім вирушила на саме тренування. 

Блогерка займається разом із тренером, який допомагає їй правильно виконувати вправи.

Так, Даша продемонструвала, як вправно качає прес і займається з гантелями. Також особливу увагу вона приділила вправам для сідниць та ніг.

Раніше Квіткова розповідала, що після пологів тривалий час не могла скинути зайву вагу. Але завдяки тренуванням та правильно підібраному раціону харчування їй все ж таки вдалося досягти ідеального тіла.

Як зізналася блогерка, до пологів її ідеальна вага була 53 кілограми, проте зараз вона важить 48.

Нагадаємо, лідер гурту "ТіК" розкрив секрет, як зміг схуднути на 30 кілограмів.

Також співачка Світлана Білоножко розповіла, як не набирати зайву вагу.