Похудевшая Даша Квиткова показала, как держит тело в форме

Блогер Даша Квиткова после рождения первенца похудела на 32 килограмма и сейчас пытается держать тело в тонусе. Знаменитость показала, какие упражнения для этого делает в спортзале.

Кадрами с тренировки блогер поделилась в Instagram.

Даша Квиткова показала, как держит тело в форме

Недавно знаменитость вернулась из путешествия в ЮАР. Там Даша наслаждалась отдыхом и не имела времени на тренировку. Однако с возвращением в Киев блогер снова продолжила посещать спортзал.

Квиткова поделилась с подписчиками кадрами из раздевалки, а затем отправилась на саму тренировку.

Блогер занимается вместе с тренером, который помогает ей правильно выполнять упражнения.

Так, Даша продемонстрировала, как ловко качает пресс и занимается с гантелями. Также особое внимание она уделила упражнениям для ягодиц и ног.

Ранее Квиткова рассказывала, что после родов долго не могла сбросить лишний вес. Но благодаря тренировкам и правильно подобранному рациону питания ей все же удалось добиться идеального тела.

Как призналась блогер, до родов ее идеальный вес был 53 килограмма, однако сейчас она весит 48.

Напомним, лидер группы "ТіК" раскрыл секрет, как смог похудеть на 30 килограммов.

Также певица Светлана Белоножко рассказала, как не набирать лишний вес.