Секреты быстрого похудения от Кристины Решетник
Поделиться
Жена известного украинского телеведущего Григория Решетника, Кристина, поделилась с подписчиками своим опытом борьбы с лишним весом после беременности. В частности, она рассказала, как спорт помогает ей чувствовать себя уверенной и счастливой.
Кристина откровенно призналась своим подписчикам в Instagram, что после каждой из своих трех беременностей набирала по 9-12 килограммов.
Что Кристине Решетник помогло вернуть прежнюю форму
По ее словам, дело было не только в лишних сантиметрах, но и в том, как тело выглядело после таких изменений.
"Дряблость тела меня не устраивала, поэтому я не могла долго откладывать занятия спортом. Уже через два месяца после каждых родов я возвращалась к тренировкам в зале", — поделилась она.
Самым сложным периодом для Кристины стало начало 2022 года. Тогда из-за постоянного стресса она набрала еще 7 лишних килограммов. Это было тяжелым испытанием, но, как призналась Решетник, она смогла преодолеть это благодаря своей силе воли.
"Четыре месяца понадобилось, чтобы полностью изменить подход к жизни. Я начала регулярно заниматься спортом, пересмотрела свое питание и постепенно достигла желаемого результата", — рассказала Кристина.
Кроме физических изменений, Кристина отметила важность спорта для эмоционального состояния. По ее словам, регулярные тренировки приносят не только стройную фигуру, но и придают уверенность в себе.
"Я последние 15 лет занимаюсь спортом, люблю зал и тренировки. Понимаю, что это не только способ иметь привлекательный внешний вид, но и внутренняя уверенность в себе, которая так важна для женщины", — поделилась она.
Ранее мы писали о том, что Кейли Дженнер раскрыла секрет, как сбросила вес после родов.
Также мы сообщали, что известный ведущий признался, что когда-то весил более 100 кг.
Читайте Новини.LIVE!
