Светлана Белоножко рассекретила, как не набирает лишний вес

В начале осени народная артистка Украины Светлана Белоножко отметила 67-летие. Несмотря на смерть мужа в январе 2024-го, певица продолжает концертную деятельность и демонстрирует отличную физическую форму.

Об этом она рассказала в интервью Славе Демину.

Как Светлана Белоножко не набирает лишний вес

Певица не посещает спортзал, потому что занимается дома. Для этого у нее есть все необходимое снаряжение. Впрочем, начинает физическую активность Светлана Белоножко прямо в постели. Пока она просыпается и планирует подняться с постели, артистка поднимает ноги. Таким образом, она укрепляет пресс.

"Поэтому здесь (показывает на живот. — Ред.) у меня нет ничего лишнего, абсолютно. Потому что я бы этого не стерпела, для меня это важно. Также хожу на правильные массажи к специалистам", — отметила певица.

По словам Светланы Белоножко, она ложится спать после полуночи, а просыпается всегда в одно и то же время — в восемь утра. Завтрак — один из ключевых приемов пищи артистки. Секрет стройной фигуры состоит также в контроле рациона питания.

"Никогда не буду есть все подряд, контролирую обязательно. Последний прием пищи либо в 18:00, либо в 19:00", — подытожила Светлана Григорьевна.

Напомним, ранее мы рассказывали, что тренер Дженнифер Энистон раскрыла секрет идеальной фигуры 55-летней звезды. Также мы писали, что фронтмен группы "ТІК" Виктор Бронюк ошеломил похудением на 30 кг.