Жінки їх не помічають — п'ять стадій вигорання чоловіків

Емоційне вигорання буває не тільки у жінок, а й в чоловіків. Щоправда, вони рідко про це відверто говорять та часто все тримають в собі. Є кілька неочевидних ознак, які вкажуть на те, що ваш партнер насправді емоційно втомився.

Новини.LIVE розповідають про це детальніше.

Стадії вигорання у чоловіків

Внутрішній тиск

Якщо ви помітили, що чоловік став різким та замкненим, це може свідчити про його емоційне вигорання. Така поведінка — не грубість, а внутрішній тиск, який пригнічує партнера.

Втеча в справи

Про вигорання чоловіка може свідчити його бажання з головою зануритись у роботу. Варто звернути увагу на емоційний стан партнера, якщо він постійно в роботі, телефоні, новинах чи спорті.

Втома без пояснення

Емоційно втомлений чоловік спить мало або багато. Такий партнер все робить повільніше, але йому бракує не енергії, а простору, щоб бути собою.

Гнів і замикання

Якщо ваш партнер зривається на дрібниці чи мовчить годинами, це також може свідчити про вигорання. Це не байдужість до жінки, а нездатність говорити про свою слабкість.

Апатія

Емоційно втомлений чоловік нічого не хоче. Він не прагне близькості, відпочинку чи мрій. Така поведінка — це не про лінь, а про внутрішню капітуляцію.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, які звички у стосунках насправді токсичні. Багато хто вважає, що це норма.

Також ми розповідали про те, як зрозуміти, що у стосунках настало вигорання. Відновити близькість в такому випадку можна.