Трінчер зізналась у багаторічній боротьбі з РХП
Поділитися
Відома українська співачка Анна Трінчер відкрито поділилася непростим досвідом боротьби з розладом харчової поведінки (РХП), з яким боролася багато років. Все почалося ще в дитинстві, коли через проблеми з підшлунковою залозою лікарі призначили їй сувору дієту.
Анна зізналася в інтерв'ю для "Люкс ФМ", що цей режим харчування мав серйозний вплив на її стосунки з їжею.
Які у Трінчер були проблеми з харчуванням
"Я багато років боролася з розладом харчової поведінки (РХП). І навіть сьогодні, коли працюю з психологом і нутриціологом, іноді стикаюся з його проявами під впливом тригерних ситуацій. У дитинстві через проблеми з підшлунковою залозою мені призначили дієту №5, яку я дуже не любила", — розповіла співачка.
Протягом багатьох років Анна намагалася впоратися з наслідками, працюючи з психологами та нутриціологами.
Зірка зазначила, що завдяки наполегливій роботі над собою їй вдалося знайти спосіб, який допоміг відновити баланс. Анна віддала перевагу інтервальному голодуванню, яке стало для неї справжнім порятунком.
"Цей підхід дозволяє мені регулювати апетит, уникати переїдання, а також насолоджуватися тим, що я їм, отримуючи справжню користь і енергію", — поділилася Анна.
Однак співачка наголосила, що її досвід не є універсальним. Вона закликає кожного, хто має подібні проблеми, звертатися до професіоналів.
"Харчування — дуже індивідуальна сфера, і те, що підходить одній людині, не завжди буде комфортним чи корисним для іншої. Підтримка спеціалістів і розуміння власного тіла — ключ до здорових стосунків із їжею", — зазначила артистка.
Раніше ми писали про те, що відомий ведучий зізнався, що колись важив понад 100 кг.
Також ми повідомляли, що Юрій Ткач розкрив секрети свого швидкого схуднення.
Читайте Новини.LIVE!
