Популярному реперу вдалося скинути 90 кг — у чому секрет

Американський репер Fat Joe вже понад двадцять років веде боротьбу із зайвою вагою, і йому вдалося скинути більше 90 кілограмів. Музикант розкрив свій секрет.

Про це пише Hello.

Репер Fat Joe про схуднення

Музикант зізнався, що зменшення вуглеводів в раціоні відіграло важливу роль у його дієті, але йому також допоміг препарат "Оземпік". Репер використовував його для лікування діабету, який йому діагностували ще в дитинстві, але він також допомагає підтримувати вагу.

"Я намагаюся їсти все, що містить якомога менше вуглеводів. Зокрема тримаюсь подалі від хліба, макаронів, рису. Це найрозумніший спосіб харчуватися", — поділився репер.

Fat Joe розпочав свій шлях схуднення після смерті свого друга і колеги репера Big Pun, який помер від серцевого нападу у 29 років.

Репер також порадив вводити спорт у своє життя поступово, адже багато його друзів, що проводять багато часу в тренажерному залі мають серйозні проблеми зі спиною. Fat Joe розпочинав займатися із 10-15 хвилин на день.

Раніше Крістіна Агілера після приголомшливого схуднення похизувалася фігурою в обтислій сукні. А також співачка Lizzo після схуднення на 30 кг одягнулася на Гелловін у костюм препарату для схуднення.