Популярному рэперу удалось сбросить 90 кг — в чем секрет

Американский рэпер Fat Joe уже более двадцати лет ведет борьбу с лишним весом и ему удалось сбросить более 90 килограммов. Музыкант раскрыл свой секрет.

Об этом пишет Hello.

Рэпер Fat Joe о похудении

Музыкант признался, что сокращение количества углеводов в рационе сыграло немаловажную роль в его диете, но ему также помог препарат Оземпик. Рэпер использовал его для лечения диабета, который ему диагностировали еще в детстве, но он также помогает поддерживать вес.

"Я стараюсь есть все, что содержит как можно меньше углеводов. В частности, держусь подальше от хлеба, макарон, риса. Это самый умный способ питаться", — поделился рэпер.

Fat Joe начал свой путь похудения после смерти своего друга и коллеги рэпера Big Pun, который скончался от сердечного приступа в 29 лет.

Рэпер также посоветовал вводить спорт в свою жизнь постепенно, ведь многие его друзья, которые проводяь много времени в тренажерном зале, имеют серьезные проблемы со спиной. Fat Joe начинал заниматься с 10-15 минут в день.

Ранее Кристина Агилера после потрясающего похудения похвасталась фигурой в обжатом платье. А также певица Lizzo после похудения на 30 кг оделась на Хэллоуин в костюм для похудения.