Звездный тренер показала утренние упражнения для идеального тела
Поделиться
Звездная фитнес-тренер Анита Луценко поделилась полезным контентом со своим подписчиками. Знаменитость показала комплекс утренних упражнений, который поможет держать тело в форме.
Видео с тренировкой Анита опубликовала в Instagram.
Анита Луценко показала быструю и эффективную зарядку
Тренер продемонстрировала комплекс упражнений, который займет всего 10 минут и не требует особого спортивного снаряжения.
"Пять минут утренней зарядки достаточно, чтобы поддерживать тело, ум, настроение в хорошем состоянии. Здесь главное регулярность", — отмечает Анита.
В комментариях Луценко также ответила подписчикам, что такую зарядку можно делать и вечером, но следует выполнять упражнения в более медленном темпе.
Ранее солистка Kazka показала, какие упражнения делает, чтобы держать тело в форме после похудения.
Также звезда "Друзей" рассекретила продукт, помогающий ей не набирать вес.
Читайте Новини.LIVE!
