Гвоздестояние может восстановить психику — правда ли это так

Многие считают гвоздестояние обычным издевательством над собой. Однако для многих такая терапия — это способ снять напряжение и успокоиться. Это тот момент, когда удается отпустить мысли и забыть о проблемах.

Новини.LIVE рассказывают об этом подробнее.

Чем поможет гвоздестояние

Если рассматривать стояние на гвоздях с точки зрения медицины, то такая практика относится к рефлексотерапии. Специалисты отмечают, что вылечить конкретные болезни это не может, однако такая терапия станет прекрасным дополнительным инструментом для того, чтобы поддерживать организм. При этом важно перед началом практики проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе.

Гвоздестояние помогает многим отпустить подавленные эмоции. Эта практика также позволяет наконец услышать свои истинные желания и мысли. Гвозди будто приземляют человека и заставляют его жить здесь и сейчас. Он учится наслаждаться моментом и не доводить себя до эмоционального истощения.

На такую терапию каждый реагирует по-своему. Вы можете кричать, плакать или стать абсолютно спокойным человеком. Все зависит от того, в каком состоянии ваша психика. Главное — вы точно обнажите свой внутренний мир и увидите его настоящим.

Те, кто занимается гвоздестоянием отмечают, что после начала терапии улучшается самочувствие: налаживается сон, исчезает тревожность, нормализуется аппетит. Такая практика расслабляет тело и может стать хорошим инструментом для самопознания. Гвозди помогут избавиться от душевной боли, грусти и отчаяния. Они научат принимать любую реальность и жить дальше.

Напомним, ранее мы писали о том, почему нельзя запрещать себе плакать.

Также мы рассказывали о том, как избавиться от негатива и облегчить себе жизнь.