Що має бути на столі в Петров піст — список продуктів

З 16 по 28 червня для православних вірян триватиме Петрів піст, який допомагає очистити не лише тіло, а й душу. Харчування в цей час не надто суворе, але все ж має свої правила.

Новини.LIVE розповідають, які продукти можна вживати під час посту, а яких краще уникати.

Що можна та не можна їсти у Петрів піст

Петрів піст вважається одним із найлегших, адже має помірні обмеження. Оскільки апостол Петро був рибалкою і покровителем рибалок, у багато днів цього посту дозволено вживати рибу. Також не заборонено вино — у суботу та неділю можна дозволити собі келих. У цей період можна їсти білий або чорний хліб, за умови, що він не містить молока чи яєць. А от здобні вироби на час посту слід виключити з раціону.

Продукти, які можна їсти у Петрів піст:

• Овочі та зелень — капуста, буряк, морква, кабачки, огірки, томати, картопля, салат, кріп, петрушка тощо;
• Фрукти та ягоди — яблука, груші, вишні, полуниці, черешні (усе сезонне);
• Крупи та бобові — гречка, рис, пшоно, вівсянка, горох, сочевиця, квасоля;
• Гриби;
• Хліб і вироби з борошна без яєць і молока;
• Рослинна олія — в усі дні, окрім понеділка, середи та п'ятниці;
• Горіхи, насіння, сухофрукти;
• Мед;
• Риба і морепродукти —  в усі дні, окрім середи і п'ятниці;
• Вино — у суботу та неділю.

Заборонені продукти:

• М'ясо, ковбаси;
• Молочні продукти;
• Яйця;
• Страви з тваринним жиром;
• Алкоголь (крім вина у дозволені дні).

Раніше ми ділилися рецептом пісних пиріжків з капустою, які вийдуть у всіх. А також пропонуємо рецепт свіжого літнього салату, як у дитинстві.