Магнітні бурі — прогноз без різких піків, але з ризиками

У вівторок, 18 листопада, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, однак потужних магнітних бур прогноз не передбачає. Втім, усім метеозалежним людям варто бути обачними і піклуватися про своє здоров'я і самопочуття. 

Про це повідомляють астросиноптики, інформує ресурс Meteoprog.

Магнітні бурі 18 листопада

За даними фахівців, протягом останньої доби Сонце демонструвало помірну активність. Зафіксовано 12 спалахів класу C та один спалах класу B.

У найближчу добу геомагнітне поле коливатиметься від спокійного до активного рівня, а сонячна активність залишатиметься низькою, хоча не виключені спалахи М-класу.

Лікарі нагадують, що магнітні бурі можуть впливати на самопочуття: підвищують ризики для людей із серцево-судинними захворюваннями та можуть провокувати головний біль, слабкість чи перепади тиску. Тому попередження про геомагнітні збурення допомагають завчасно враховувати можливі ризики та стежити за станом здоров’я у такі дні.

Сонячна активність на 18 листопада:

Ймовірність малого геомагнітного шторму – 15%
Ймовірність великого геомагнітного шторму – 51%
Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 20%
Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%
Кількість сонячних плям – 15

Як зменшити вплив магнітних бур на організм

Експерти наголошують, що магнітні бурі можуть негативно позначатися на самопочутті, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями. Попередження про геомагнітні збурення допомагають своєчасно контролювати ризики інфарктів та інсультів.

Щоб мінімізувати можливий негативний вплив магнітних бур, метеочутливим людям радять:

• висипатися та дотримуватися режиму сну;
• пити достатньо води протягом дня;
• зменшувати стрес і емоційні навантаження;
• обмежити вживання кави та алкоголю;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• регулярно займатися фізичною активністю;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• дотримуватися збалансованого харчування;
• менше користуватися гаджетами перед сном;
• контролювати артеріальний тиск і не пропускати призначені ліки.

Такі прості кроки допоможуть підтримати самопочуття під час геомагнітних коливань.

Нагадаємо, у західні області України прийшла справжня зима. Карпати вкрило снігом.

Раніше ми повідомляли, як зміниться погода та чи треба "перевзувати" автомобіль на зимову резину.