Чи любите ви своє тіло насправді — на це вкажуть три ознаки

Багато хто говорить про те, що любить своє тіло, але насправді це не так. Зрозуміти щире ставлення людини до себе допоможуть не слова, а дії. Психологи зазначають, що є три ознаки, які вкажуть справжню любов до тіла.

Про це пише Ukr.Media.

Ознаки справжньої любові до свого тіла

Носите лише зручний одяг

Одяг — це не лише про смак, а й про ставлення до себе. Людина, яка піклується про своє тіло та цінує його, не буде носити те, через що їй некомфортно. Вона не пожертвує здоров'ям заради тренду. Багато хто терпить незручні черевики, що натирають ноги, чи корсет, який заважає нормально дихати, й все це лише заради моди. Однак це свідчить про неуважність до свого тіла та небажання турбуватись про нього.

Помічаєте, коли тілу потрібна "зарядка"

Багато хто сьогодні вважає відпочинок марною тратою часу. Такі люди не зважають на сигнали тіла, якому варто негайно перепочити. Якщо ж ви даєте можливість організму відновитися та не ігноруєте власні потреби, це свідчить про справжню любов до себе. Інший шлях — це лише кроки до вигорання та погіршення здоров'я.

Дозволяєте тілу насолоджуватися

Спорт, інтим, сон чи їжа — тіло любить насолоджуватись цим в будь-якому віці та у будь-якій вазі. Якщо ви справді любите себе, то не будете обмежувати та забирати в тіла можливість насолоджуватися лише через комплекси. Чимало людей чекають, поки схуднуть чи почуватимуться краще, аби записатись на танці чи розслабитись в ліжку. Однак це лише веде їх до синдрому відкладеного життя.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, які неочевидні ознаки вказують на те, що людина не любить себе. Багато хто не звертає на це увагу.

Також ми розповідали про те, як перестати думати про те, що скажуть люди. Цю залежність можна легко побороти.