Зачиняйте рот на замок — сувора дієта Алли Кудлай

Народна артистка України Алла Кудлай зізналась, яка дієта їй найбільше до душі. Вона вважає, що найкращий спосіб схуднути — це менше їсти. Однак у неї є й інші секрети гарної фізичної форми.

Про це пише видання "Смачно".

Алла Кудлай створила власну дієту — без картоплі та хлібу

Співачка вважає, що найнадійніший спосіб не набирати зайву вагу — це менше їсти. Усе зайве, вилазить боком —  в усіх сенсах. 

Алла Кудлай радить зменшити вживання хліба, солодощів та картоплі. Артистка вже 7 років не їсть ці продукти і не жалкує. На її думку, картопля та цукор — взагалі не потрібні в раціоні людини. 

"Я готую як всі: і суп, і борщ з картоплею, але сама її не їм. А солодке — цукор, цукерки, тістечка і все таке — заміняю медом. Він набагато корисніший", — зізналася зірка. 

Лиш на свята Кудлай дозволяє собі розслабитись, втім потім знову "бере себе в руки і зачинає рот на замок". Водночас артиста регулярно відвідує басейн, завжди додає у свій графік прогулянки на свіжому повітрі.

Нагадаємо, дизайнерка Вікторія Бекхем розкрила таємницю своєї ідеальної шкіри. Також Світлана Білоножко розповіла, як не набирати зайву вагу.