С какими проблемами люди часто идут к психологу в 2025 году

В настоящее время многие люди обращаются к психологам, чтобы обсудить вопросы, которые долго тревожили. Это правильное решение, ведь специалисты помогут разобраться в душевных переживаниях и улучшить эмоциональный уровень жизни.

Пообщавшись с психологами, Новини.LIVE расскажет, какие вопросы больше всего тревожат людей.

С чем чаще всего обращаются к психологам

Довольно много людей стесняются и комплексуют идти к психологам, ведь считают, что сами смогут справиться со своей жизнью. Это вполне вероятно, но бывают настолько сложные ситуации и эмоции, что без помощи специалистов не обойтись.

Так, по данным психологов, чаще всего люди обращаются с такими вопросами:

• проблемы в отношениях (речь идет не только о любимых, но и родителях, детях и других родственниках);
• признаки депрессии;
• принятие себя и самооценка;
• страхи (это могут быть, как фобии, так и небольшие переживания, которые не дают сделать следующий шаг для достижения цели).
• кризисные ситуации (это ситуации, когда люди сталкиваются с серьезными изменениями и не могут определиться, что делать дальше).

Если говорить о войне, то после начала полномасштабного вторжения украинцы начали обращаться к специалистам с более серьезными вопросами:

• как преодолеть тревожность и страх;
• бросать ли дом;
• как справиться с потерей;
• как преодолеть тоску по близким, по дому;
• как принять выбор близких не оставлять опасные места;
• как уменьшить риск травмирования детей;
• что делать с эмоциональными качелями.

Вопрос идти или не идти к психологу — личное дело каждого. Но решение точно не должно зависеть от стереотипов и мнения окружающих. Психологическое здоровье точно, как и физическое требует заботы и внимания.

Ранее мы писали, что известная телеведущая Екатерина Осадчая поделилась лайфхаками, как борется со стрессом.

Также мы сообщали, чем депрессия отличается от эмоционального выгорания.