За что не стоит извиняться — психологи назвали пять случаев

Иногда люди могут извиняться даже в ситуациях, когда этого не стоило бы делать. Психологи отмечают, что это показывает лишь их неуверенность в себе. Существует пять вещей, за которые не стоит просить прощения.

Новини.LIVE рассказывают об этом подробнее.

В каких ситуациях не стоит говорить слово "извини"

Когда вы выражаете искренние эмоции

Не стоит оправдываться за печаль, злость, радость или вдохновение, ведь такие чувства — это часть нашей жизни. Когда вы извиняетесь за эмоции, то будто просите прощения за то, что остаетесь собой.

Если вы не виноваты

Часто люди говорят "извини" даже тогда, когда ни в чем не виноваты. Однако это только будет формировать чувство ложной ответственности и испортит самооценку. Если вам жаль, что так сложилась ситуация, то так прямо и скажите об этом, но не принимайте чужие ошибки на свой счет.

За защиту личных границ

Многие чувствуют вину, когда говорят "нет". Однако просить прощения в такой ситуации не стоит, ведь вы заботитесь о себе и это совершенно излишне. Личные границы — это основа здоровых отношений.

Когда вам нужно одиночество

Каждому человеку иногда нужно провести время наедине с собой. Это ни в коем случае не проявление грубости, а способ восстановить силы и сохранить психическое здоровье. Поэтому не стоит за это извиняться.

Когда вы остаетесь собой

Не просите прощения за свою индивидуальность. Ваши увлечения, внешность, мечты или привычки формируют уникальность. Извиняясь за них, вы обесцениваете то, что делает вас особенным.

Напомним, ранее мы писали о том, какие манипулятивные навыки должны быть у всех. Они станут полезными в некоторых ситуациях.

Также мы рассказывали о том, как перестать считаться с мнением других. Побороть страх того, что скажут люди, совсем не сложно.