Летняя угроза — что делать в случае теплового удара

Во время жары стоит внимательно относиться к своему здоровью, а также заботиться о близких, которые относятся к уязвимым категориям: детях, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания. Одним из самых больших рисков во время высоких температур является тепловой удар.

О том, как распознать это состояние и как действовать, чтобы помочь себе или другому человеку, который оказался в опасности, 5 июля сообщили в Министерстве здравоохранения.

Что такое тепловой удар и каковы его симптомы

Тепловой удар — состояние, которое может возникнуть, если человек долго находится под прямыми солнечными лучами или в теплом помещении. Тело перегревается, водный баланс нарушается, поэтому самочувствие у пострадавшего стремительно ухудшается.

К симптомам теплового удара относятся:

• спутанность сознания, дезориентация;
• тошнота и рвота;
• сильная головная боль;
• учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание;
• покраснение кожи, сухая и горячая на ощупь кожа;
• кратковременная потеря сознания;
• повышение температуры тела;
• усталость.

Что делать в случае теплового удара

В Минздраве советуют тем, кто испытал тепловой удар или является свидетелем этого опасного состояния у близких, звонить на спецлинию 103. Диспетчер поможет связаться с врачом и при необходимости пришлет бригаду скорой медицинской помощи.

Алгоритм помощи человеку с тепловым ударом:

• перенести пострадавшего в тенистое прохладное место;
• охлаждать потерпевшего прохладными влажными полотенцами и ледяными пакетами, прикладывая их на шею, подмышечные впадины и пах, чтобы снизить температуру тела;
• если человек в сознании, давать ему пить небольшими порциями воду;
• если потерпевший рвет, положить его на бок;
• следить за дыханием, пультом и сознанием пострадавшего, пока на место не прибудут медики.

Как уберечь здоровье в жару:

• не забывать пить чистую воду, чтобы предотвратить обезвоживание;
• носить легкую одежду из натуральных тканей;
• не находиться на улице в часы максимальной солнечной активности, то есть с 11:00 до 16:00;
• охлаждать помещение, открывать окна ночью;
• не оставлять детей и животных в закрытых автомобилях.

Напомним, в Черкасской области ввели частичный карантин из-за бешенства. Под угрозой оказалась Умань и еще пять населенных пунктов.

Также мы рассказывали, как сохранить шанс на отцовство после рака. Стоит еще до начала онкотерапии обратиться за консультацией к специалисту по онкофертильности.