Супердесерт із трьох інгредієнтів — без цукру та борошна

Навіть під час схуднення не варто обмежувати себе у солодкому задоволенні. Цей легкий десерт здивує незвичним поєднанням смаків та не зашкодить вашій фігурі.

Рецептом шоколадного пудингу з хурми поділилася нутриціолог Оля Пінс на YouTube.

Вам знадобиться:

• хурма — 3 шт. середнього розміру;
• какао — 25 г;
• молоко — 400 мл;
• мед — 2 ст. л.

Спосіб приготування

М'якоту хурми відділити від шкірки та кісточок. Варто обрати стиглі плоди з м'якою серединкою.

До м'якоті хурми додати какао, молоко та мед (на смак можна додати більше, або більше). Усі інгредієнти ретельно збити до однорідної маси за допомогою блендеру.

Отриману суміш розлити по креманках та поставити у холодильник приблизно на 1 годину. Охолоджений пудинг прикрасити за бажанням та подавати до столу.

Пропонуємо ознайомитися з нашою добіркою рецептів десертів без випічки

Спробуйте приготувати улюблений десерт італійців з доступними продуктами. 

А також обов'язково приготуйте популярний смаколик Баля Баяна, який став хітом у TikTok.

Також пропонуємо десерт "Ніжність", який просто тане у роті та дивує своїм смаком.