Самотність у стосунках — що допоможе знову стати близькими

Почуття самотності може виникати навіть у стосунках. Бо ж мало просто бути разом фізично, важливо, аби ви були на одній хвилі емоційно. Розтопити лід між партнерами можна. У цьому допоможуть кілька практичних порад.

Новини.LIVE розповідають про це детальніше.

Як позбутись самотності у стосунках

Візьміть ініціативу на себе

Не чекайте дій лише від партнера. Найпростіше, що можна зробити, почати діяти самотужки. Якщо ви відчули у стосунках холод, поділіться цими переживаннями з другою половинкою. Тільки разом ви зможете виправити ситуацію, тож не бійтеся почати розмову про це.

Забудьте минулі образи

Часто почуття самотності у стосунках виникає через накопичені образи та недомовки. Перестаньте концентруватися на тому, що було в минулому. Якщо необхідно проговорити ситуацію ще раз, так і скажіть про це партнеру. Однак не варто носити образи в собі, адже вони мають чи не найбільшу руйнівну силу.

Збільште фізичний контакт

Раптові обійми чи поцілунки ніколи не будуть зайвими. Це допоможе вам зблизитись не лише фізично, а й емоційно. Почніть розвивати свої почуття з більшою інтенсивністю.

Не додумуйте за партнера

Постійно відверто говоріть про свої переживання. Якщо вас чимось образили, почніть обговорювати це, а не додумуйте позицію партнера. Він пояснить причину свого вчинку.

Визначте джерело проблеми

Об'єктивно оцініть, що саме призвело вас до відчуття самотності у стосунках. Це може бути побічний ефект від перевтоми або стресу, наприклад. Прибравши джерело проблеми, стосунки налагодяться.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, як зберегти стосунки на відстані. Варто знати кілька головних секретів.

Також ми розповідали про те, які фрази партнера свідчать про емоційне насильство. Цього не можна терпіти.