Магнітні бурі сьогодні — прогноз і поради для самопочуття

Суттєвих магнітних бур у четвер, 31 липня, на Землі не очікується. Геомагнітне поле залишатиметься переважно спокійним, з можливим переходом на активний рівень.

Про це повідомляє Meteoprog.

Магнітні бурі 31 липня

За даними фахівців, протягом останніх 24 годин сонячна активність була низькою: на Сонці зафіксували дев'ять спалахів класу C, які майже не впливають на стан магнітосфери нашої планети.

Ймовірність сильніших спалахів М-класу зберігається, однак прогнозується, що загалом сонячна активність залишиться невисокою.

Нагадаємо, магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей, зокрема підвищувати ризики серцево-судинних ускладнень. Своєчасні прогнози дають змогу заздалегідь підготуватися та зменшити потенційні ризики для здоров’я.

Сонячна активність на 31 липня

• Можливість малого геомагнітного шторму — 10%.
• Ймовірність великого геомагнітного шторму — 30%.
• Імовірність спалаху на Сонці М-класу — 30%.
• Імовірність спалаху на Сонці Х-класу — 5%.
• Кількість сонячних плям — 38.

Як зменшити вплив магнітних бур на здоров’я

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, тож варто заздалегідь підготуватися. Фахівці радять дотримуватись простих правил:

• дбати про повноцінний сон та стабільний режим дня;
• виконувати легкі фізичні вправи чи прогулянки на свіжому повітрі;
• стежити за збалансованим харчуванням;
• пити достатньо води;
• зменшити рівень стресу за допомогою медитації або дихальних практик;
• створити вдома спокійну та комфортну атмосферу.

Ці нескладні кроки допоможуть легше перенести дні підвищеної сонячної активності.

Нагадаємо, синоптики оприлюднили детальний прогноз погоди на серпень 2025 року.

Раніше ми повідомляли, чи комфортною для відпочинку є вода у Чорному морі біля берегів Одеси.