Червоний рівень небезпеки — планету накрила сильна магнітна буря

Магнітні бурі сьогодні в неділю, 11 січня, матимуть вплив на здоров'я метеозалежних. Астросиноптики попереджають про магнітну бурю з К-індексом 5.7, що свідчить про високий рівень небезпеки.

Про це повідомляє Meteoagent.

Магнітні бурі 11 січня

Згідно з повідомленням, у неділю, 11 січня, Землю накриє сильна магнітна буря з К-індексом 5.7 — червоний рівень небезпеки. Відомо, що геомагнітну активність вимірюють за шкалою від 0 до 9 та позначають планетарним К-індексом. Якщо магнітна буря оцінюється в 5 балів і вище, то вона здатна впливати на самопочуття людини.

Як зменшити вплив магнітної бурі на здоров'я

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, внаслідок чого метеозалежні люди, серед яких люди поважного віку, люди з хронічними хворобами чи вагітні жінки можуть відчувати головний біль, втому та стрес.

Щоб полегшити свій стан та покращити самопочуття рекомендуємо дотримуватися низки порад:

• висипатися, їсти здорову й корисну їжу;
• не вживати алкоголь та знизити кількість кави;
• пити трав’яні чаї й багато води;
• гуляти на свіжому повітрі, зокрема, за змоги вибратися за місто;
• робити фізичні навантаження;
• уникати конфліктів та стресових ситуацій;
• більше відпочивати;
• тримати поруч необхідні ліки, якщо такі виписав лікар.

Нагадаємо, що українці можуть пройти безкоштовний скринінг здоров'я. Державна програма під назвою "Скринінг здоров'я 40+" покликана на ранніх етапах виявити серцево-судинні захворювання, цукровий діабет та проблеми з ментальним здоровʼям.

Також ми повідомляли, що незабаром українці зможуть слідкувати за своїм станом здоров'я за допомогою чату GPT. Поява цієї функції пов'язана з тим, що запити до ШІ щодо здоров'я посідають перше місце.