Правильний рецепт смачного смаженого хека

Смачна основна страва з хеку — відео рецепт
Смажений хек. Фото: YouTube @pani_sosnytska

Пропонуємо вам класичний рецепт приготування хека. Така риба виходить дуже смачною та підходить до будь-якого гарніру. Обов'язково спробуйте приготувати. 

Рецепт опублікували на YouTube каналі Пані Сосницька

Читайте також:

Вам знадобиться: 

  • тушки хеку (очищеного);
  • сіль за смаком;
  • борошно;
  • рослинна олія. 

Спосіб приготування 

Спочатку потрібно очистити хек від луски (не вичищати серединку та не відрізати плавники).

null
Тушки хека. Фото: YouTube @pani_sosnytska

Посолити рибу за смаком і добре перемішати. 

null
Борошно та риба. Фото: YouTube @pani_sosnytska

Налити олію на пательню і добре її прогріти. 

null
Риба на пательні. Фото: YouTube @pani_sosnytska

Кожну тушку хека потрібно обваляти в борошні (пшеничному, вівсяному, кукурудзяному тощо на власний смак).

null
Риба на пательні. Фото: YouTube @pani_sosnytska

Зменшити вогонь до середнього і смажити рибу по 5-7 хвилин з кожного боку.

null
Смажена риба. Фото: YouTube @pani_sosnytska

Раніше ми писали, як правильно розморожувати рибу та м'ясо — поради від Клопотенка.

Також радимо ознайомитися з рецептом домашнього засолювання скумбрії з часником.

їжа рецепти лайфхаки риба хек