Хіт здорового харчування — рецепт котлет з курячим філе та кабачком за 35 хвилин

Дуже смачні, ніжні та соковиті котлети з кабачка та курячого філе. Ідеальний рецепт на обід чи вечерю влітку.

Рецепт опублікували на YouTube каналі Alina FooDee.

Вам знадобиться:

• кабачок — 1 шт. (300 г);
• куряча грудка — 1 шт. (250 г);
• кріп;
• сушений часник — 0,5 ч. л.;
• борошно — 1-2 ст.л.;
• цибуля — 1 шт.;
• яйце — 1 шт.;
• сіль, чорний мелений перець.

Спосіб приготування

Спочатку необхідно натерти кабачок та прибрати зайву рідину.

До натертого кабачка додати курячий фарш та яйця, все перемішати.

У фарш додати сіль, чорний перець та сушений часник.

Смажити котлети на пательні з двох боків до золотої скоринки.

Котлети можна подавати з гарніром або як самостійну страву.

Раніше ми писали про соковиті котлети з дитинства за рецептом бабусі.

Ще ми розповідали, як приготувати котлети в духовці — простий рецепт.

Також радимо ознайомитися з ідеальним рецептом хрустких, але соковитих котлет.