Головні секрети від похмілля, які справді працюють
Поділитися
Етиловий спирт, що міститься у всіх алкогольних напоях, негативно впливає на організм. Він буквально руйнує клітини головного мозку, при цьому навантаження відчувають усі органи. Коли печінка не справляється з інтоксикацією організму, людина відчуває симптоми похмілля. Але цей матеріал не про шкоду алкоголю, а про те, як допомогти організму впоратися із симптомами похмілля.
Про це розповіли Новини.LIVE.
Симптоми похмілля залежить від того, як працює наша печінка, і від роботи ферменту, який розщеплює етиловий спирт. Тому важливо знати рекомендації, які зменшать неприємні симптоми.
Сходити до туалету
Метаболіти — це речовини, які потім виводяться нашим організмом. Тому найголовніше вранці якнайшвидше сходити в туалет, щоб позбутися цих речовин. Якщо вам не хочеться вранці в туалет, у цьому може допомогти мінеральна вода, яка містить магній. Таким чином ви відновлюватимете баланс електролітів і спровокуєте похід у туалет.
Розсоли від квашених продуктів
Розсіл також здатний допомогти впоратися з неприємними симптомами. Але важливо розуміти, що розсіл має бути не з маринованих огірків чи помідорів, а саме від квашених продуктів.
У такому розсолі міститься безліч електролітів і він має лужне середовище. Цей спосіб добре відновлює кислотно-лужний баланс у нашому організмі.
Корінь імбиру
Якщо у вас є нудота, з нею допоможе впоратися корінь імбиру. Його можна розсмоктати чи додати у воду або чай. Такий напій допоможе впоратися із нудотою.
М'ясний бульйон
Бульйон — це диво-засіб не тільки при похміллі, але і при будь-яких вірусних захворюваннях.
У ньому містяться амінокислоти, які добре відновлюватимуть фази печінки. Це легка їжа, на перетравлення якої організм не витрачає багато сил.
Нежирна риба з великою кількістю зелені
Будь-яка біла риба з великою кількістю зелені допоможе знизити всі неприємні симптоми. Зелень створить правильне середовище у вашому кишечнику і виступить у ролі сорбенту. А нежирна риба також позитивно впливатиме на роботу печінки. Рибу також можна замінити на курячі та перепелині яйця.
Раніше ми писали про чудо-напій, завдяки якому ченці живуть 120 років — два простих інгредієнти.
Також ми писали про те, чим корисний булгур та як правильно його готувати.
Також ми писали, чого категорично не повинно бути на новорічному столі на рік Дракона 2024 року.
Також ми писали, скільки мандарин потрібно покласти на новорічний стіл на рік Дракона 2024 року, щоб залучити гроші.
Читайте Новини.LIVE!
