Эти приправы способствуют похудению — узнайте больше

Все уже знакомы с продуктами здорового питания, которые благоприятно влияют на метаболизм и не наносят вреда фигуре. Однако среди них можно выделить несколько специй, способствующих сокращению жировых отложений на животе.

Об этом сообщила диетолог и шеф-повар из Нью-Йорка Кимберли Букер.

Специи являются неотъемлемой частью кулинарии. Они не только делают блюда более вкусными и ароматными, но и оказывают положительное воздействие на здоровье, помогая контролировать вес и уменьшать хроническое воспаление.

По мнению диетолога и шеф-повара Кимберли Букер, некоторые специи могут способствовать расщеплению жира на животе и смягчению хронических воспалений. В частности, она отмечает, что куркума и черный перец способны помочь в борьбе с излишком веса в области живота.

Куркума 

Куркума — яркая желтая специя, обладающая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, способствует потере веса и уменьшает жировые отложения на животе.

Куркумин, входящий в состав куркумы, стимулирует пищеварение и обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма и способствует сжиганию жира, снижая тягу к углеводам.

Черный перец

Черный перец — обычная специя, которая может потенциально уменьшить абдоминальный жир. Пиперин, содержащийся в черном перце, улучшает метаболизм и усваивает питательные вещества, способствующие потере веса.

Кроме того, черный перец обладает противовоспалительными свойствами, способными снизить уровень хронических воспалений.

Ранее мы писали про три главные специи от старости и болезней, которые должны быть в рационе каждый день. 

Также мы писали про эликсир молодости — узнайте, что будет, если ежедневно съедать щепотку куркумы. 

Также мы писали про чудо-напиток, благодаря которому монахи живут 120 лет — два простых ингредиента.