Бюджетный и вкусный рецепт из куриного филе в духовке

Если вам надоело готовить сухое куриное филе, предлагаем вам рецепт, по которому у вас получится сочная курица. Такие рулетики готовятся просто и быстро, а получается очень вкусно.

Рецепт опубликовали на YouTube канале Оля Пинс – полезные и простые рецепты!

Вам понадобится:

• 600 г куриного филе;
• 50 г творога;
• горчица;
• зелень;
• соль и специи.

Способ приготовления

Нам понадобятся две половинки куриного филе, которое необходимо разрезать на две части. У вас должно получиться четыре тоненьких кусочка.

Кусочки куриного филе необходимо немного отбить.

Далее посыпаем солью, перцем и другими специями. В этом рецепте используются копченая паприка и сушеный чеснок.

Нам понадобятся зелень и чеснок, которые нужно мелко порезать.

Также нам понадобится 50 граммов сыра, который нужно натереть на терке.

Смешиваем вместе сыр, чеснок и зелень, добавляем две столовые ложки сметаны и хорошо перемешиваем.

Филе нужно смазать горчицей, она сделает мясо более мягким.

Сверху выкладываем нашу массу из сыра, чеснока и зелени.

Заворачиваем кусочки в рулетики и выкладываем в форму для выпечки, сверху смазываем еще немного горчицей.

Выпекать при температуре 180 градусов в течение 20 минут.

Достаем рулетики, добавляем еще немного творога и возвращаем в духовку на несколько минут.

Раньше мы писали о рецепте сочного и вкусного куриного филе для здорового питания. По этому рецепту куриное филе получается очень сочным, поскольку оно готовится во вкусном соусе. Диетическое блюдо, которое придется по вкусу всем.