Врач объяснила, можно ли ставить сирень в спальне

Период цветения сирени — это настоящий праздник для глаз и носа, ведь ее аромат ассоциируется с весной, спокойствием и теплом. Но стоит ли заносить эту красоту в собственный дом, а тем более — ставить в спальне?

О потенциальных рисках и пользе рассказала врач-терапевт Марианна Одинец в комментарии для Фактов ICTV.

Чем полезна сирень

По словам врача, сирень содержит ароматические вещества, которые положительно влияют на психоэмоциональное состояние: снижают уровень кортизола, улучшают настроение и помогают расслабиться. Именно поэтому ее эфирное масло часто используют в ароматерапии.

Можно ли заносить сирень в спальню

Впрочем, с живыми цветами стоит быть осторожными. В закрытом помещении избыток аромата может дать обратный эффект — вызвать головную боль, тревожность или даже бессонницу. Особенно чувствительны к запаху дети, люди с аллергией, астмой и склонностью к мигрени.

Как избежать негативных последствий

• Не ставить большие букеты — достаточно нескольких веточек;
• не размещать вазу возле кровати;
• обязательно проветривать комнату перед сном;
• если появляются неприятные симптомы — вынести сирень из комнаты.

Если хочется сохранить приятный аромат без вреда для самочувствия, специалисты советуют выбрать аромалампу с несколькими каплями сиреневого масла - это даст тот же эффект, но будет гораздо безопаснее.

Ранее мы рассказывали, почему нельзя сажать сирень возле дома.

Также мы писали, почему нельзя ломать ветки сирени и чем это опасно.