Почему алкоголь нужно запивать водой: врач предупредила о риске смертельной болезни

Алкогольные напитки стоит употреблять, запивая водой. Таким образом удастся не только облегчить похмелье, но и предотвратить смертельное сердечное заболевание.

Об этом сообщает The Sun.

Читайте также: Названа популярная добавка, мешающая похудеть

Алкоголь и последствия его употребления

Отмечается, что, когда человек пьет алкоголь, это может вызвать изменение частоты сердечных сокращений, что может привести к состоянию, которое называется фибрилляцией предсердий (ФП).

Среди его симптомов – головокружение, одышка и усталость. Если не прибегнуть к лечению, это может привести к инсульту или сердечной недостаточности.

Как свидетельствуют исследования, фибрилляция предсердий может быть вызвана как запоем, так и ежедневным употреблением алкоголя – даже одним напитком в день. Сообщается, что врачи иногда называют это "праздничным сердцем", так как они наблюдают больше случаев этого во время праздников, когда люди злоупотребляют алкоголем.

Согласно исследованиям, у людей, которые выпивают один напиток в день (врачи считают его умеренным), риск развития ФП на 17% выше.

Кардиолог Сюзанна Стейнбаум отметила, что умеренное или чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени может увеличить риск опасного типа нерегулярного сердцебиения у взрослых в возрасте от 40 лет.

Более высокое потребление алкоголя, по данным исследований, связано с повышенным риском развития мерцательной аритмии.

Зачем запивать алкоголь водой

Врач Стейнбаум отметила, что многие люди не пьют достаточного количества воды во время употребления алкоголя. По ее словам, если у вас становится более частым сердцебиение после употребления алкоголя, это, вероятнее всего, связано с обезвоживанием.

Если вы пили воду, но все еще чувствуете, что ваше сердце бьется сильнее, чем обычно, врач попытаться замедлить частоту сердечных сокращений, расслабившись.

Специалисты рекомендуют ограничить потребление алкоголя не более чем двумя порциями в день для мужчин и не более одной – для женщин. Кроме того, они отмечают, что снижение количества алкоголя также может помочь предотвратить высокое кровяное давление.

Другие новости о питании и здоровье

• Бокал вина – отличный способ, чтобы, например, расслабиться после тяжелого трудового дня. Однако бокал этого напитка может нанести долгосрочный ущерб организма человека.
• Рак остается одной из основных причин смерти во всем мире. Однако можно уменьшить риск заболеть рак, отказавшись от употребления в пищу определенного вида рыбы.
• Сердечный приступ обычно происходит неожиданно. Однако в большинстве случаев можно избежать, зная то, который напиток увеличивает риск внезапной остановки сердца.
• Старение головного мозга явление неизбежное. Однако то, что ест человек в определенной степени влияет на ее физический облик и умственную деятельность. Три продукта, в частности, могут ускорить старение мозга.