Як розпізнати у партнері нарциса — ознаки, що мають налякати

Не всі стосунки складаються щасливо та тривають усе життя. Часом трапляються випадки, коли партнер виявляється нарцисом і дуже добре це приховує, адже часто його маніпуляції залишаються непоміченими. 

Як розпізнати нарциса і що робити в таких випадках, пише Hack Spirit.

Головні ознаки, які свідчать, що ваш партнер нарцис

Постійно грає роль жертви

Зазвичай такі люди завжди прикидаються жертвою, незалежно від того, що сталося і хто постраждав. Таким чином вони хочуть зосередити увагу лише на собі. 

"Труять" вас

Часто нарциси у стосунках використовують газлайтинг — форму психологічної маніпуляції, за якої злочинець змушує жертву сумніватися у своїй реальності. 

Мовчать та ігнорують ваші почуття

Своїм мовчанням нарциси маніпулюють своїми партнерами та використовують це як форму покарання. 

Зарозуміла поведінка

Прояви пихатості та зневаги до навколишніх людей. Крім того, вони вважають, що завжди праві і не сприймають думку інших. У таких стосунках ви будете знеціненими та не почутими. 

Вони пасивно-агресивні

Це може включати непрямі коментарі, непряму критику або тонкі підколи, спрямовані на те, щоб принизити вас. 

Чому людина стає нарцисом

Експертка у психології комунікації Олена Хіль пояснила, що є багато причин, чому людина стає нарцисом. Одна із таких — це результат тривожного типу прив'язаності в дитинстві. Діти, які не отримували достатньої емоційної підтримки від батьків, можуть розвинути нарцисичні риси як механізм подолання відчуття незахищеності.

Інші дослідження вказують на генетичне підґрунтя виникнення нарцисичних рис у дитини. Існує помірна успадкованість нарцисичних проявів, іншими словами частина поведінки зумовлена генетичними факторами.

Також на це впливає культура та соціалізація. Можна навчитися бути нарцисом, спостерігаючи та переймаючи поведінку у сім’ї, в культурі чи суспільстві, де високо цінується самореклама та самозвеличення.

Якщо ви помітили ці риси у свого партнера, зверніться до кваліфікованого психолога для детального аналізу ситуації та отримання професійних рекомендацій.​ Без належної допомоги ви можете отримати психологічну травму, яка буде заважати вам будувати стосунки з іншими людьми. 

Раніше ми писали, як перевірити психологічну сумісність у парі. 

Також ми повідомляли, який гарний спосіб допоможе пізнати свого партнера краще.