Стежте за своїм самопочуттям — прогноз магнітних бур на сьогодні

Магнітні бурі 10 вересня загрожуватимуть здоров'ю людей. На Землі очікується сильна магнітна буря рівня G3, яка може вплинути на здоров'я літніх, метеозалежних людей з серцево-судинними захворюваннями та порушеннями мозкового кровообігу. 

Про це інформує Meteoprog. 

Магнітні бурі 10 вересня

Протягом останніх 24 годин сонячна активність є помірною. На Сонці сталися п'ять спалахів С-класу та два спалахи М-класу, найбільшим з яких став М1,5.

Ці спалахи є середніми з великих спалахів, які здатні викликати невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Сьогодні рівень геомагнітного поля коливатиметься від тихого до сильного шторму. А сонячна активність буде помірною з малою ймовірністю Х-спалахів.

Сонячна активність на 10 вересня

• можливість малого геомагнітного шторму — 35%;
• ймовірність великого геомагнітного шторму — 25%;
• ймовірність спалаху на Сонці М-класу — 55%;
• ймовірність спалаху на Сонці Х-класу — 15%;
• кількість сонячних плям — 95.

Як врятуватись від негативного впливу магнітних бур

Внаслідок впливу таких магнітних бур, слід приділити особливу увагу своєму здоров'ю. По можливості обмежте фізичне навантаження, не порушуйте режим сну. Бажано більше перебувати на свіжому повітрі та вживати достатню кількість рідини.

Також існують методи, які допоможуть знизити потенційний вплив магнітних бур на здоров’я людей:

• не зловживайте кофеїном, тютюном та алкоголем;
• зменште фізичне та психоемоційне навантаження;
• дотримуйтеся режиму дня;
• більше гуляйте та отримуйте хороші емоції;
• регулярно та правильно харчуйтеся;
• більше відпочивайте та відмовтеся від справ, які потребують надмірних фізичних зусиль;
• спіть не менше 7-8 годин на добу.