Смачна пряність до чаю, здатна захистити від застуди у зимовий період
Поділитися
Зимовий період приносить не лише холод, а й загрозу застуди. Однак є просте і смачне рішення, здатне зміцнити імунітет і зігріти вас зсередини. Йдеться про пряний імбир, який не тільки додає неповторний смак, але й має захисні властивості від застуди.
Про це повідомили Новини.LIVE.
Корінь імбиру — справжній натуральний чудотворець серед прянощів. Маючи безліч цінних якостей, він є справжнім скарбом для здоров'я.
Імбир має протизапальні та антибактеріальні властивості, сприяє поліпшенню травлення, знижує нудоту і блювання, зміцнює імунітет, а також підвищує тонус та енергію. Незамінний інгредієнт як у кулінарії, так і в народній медицині, корінь імбиру — справжнє багатство для здоров'я.
Імбир містить різноманітні вітаміни та мінерали, зокрема:
- Вітамін С. Цей вітамін є потужним антиоксидантом, який допомагає зміцнити імунітет та захищає організм від шкідливого впливу вільних радикалів.
- Вітаміни групи В. В імбирі присутні різні вітаміни групи В, такі як B1 (тіамін), B2 (рибофлавін), B3 (ніацин), B5 (пантотенова кислота) і B6 (піридоксин), які важливі для нормального функціонування метаболізму, нервової системи та процесів обміну речовин.
- Вітамін Е. Цей вітамін відіграє роль антиоксиданту та допомагає захищати клітини від ушкоджень, підтримуючи здоров'я шкіри та імунної системи.
- Вітамін К. Вітамін К необхідний для нормального зсідання крові та підтримки здоров'я кісток.
- Мінерали. Імбир також містить мінерали, включаючи калій, марганець, мідь та магній, які важливі для підтримки здоров'я серця, м'язів та кісток.
Цей корінь є корисним та поживним продуктом, який можна включити до свого раціону для підтримки загального здоров'я та благополуччя.
Чай з імбиром від застуди
Чай з імбирем може допомогти у боротьбі із застудою. Імбир має протизапальні та антимікробні властивості, які можуть допомогти зміцнити імунну систему та пом'якшити симптоми застуди, такі як біль у горлі, закладеність носа та кашель. Крім того, теплий напій може допомогти зволожити горло та полегшити дихання.
Додавання імбиру до чаю посилює його цілющі властивості, роблячи його ще ефективнішим засобом проти застуди. Крім того, аромат та смак імбиру можуть принести задоволення та створити відчуття комфорту під час хвороби.
Однак важливо пам'ятати, що чай з імбиром не є ліками, його слід використовувати як частину комплексного підходу до лікування застуди, включаючи відпочинок, харчування та прийом інших лікарських засобів, при необхідності.
Раніше ми писали про еліксир молодості — дізнайтеся, що буде, якщо щодня з'їдати куркуму.
Також ми писали про диво-напій, завдяки якому ченці живуть 120 років — два простих інгредієнти.
Читайте Новини.LIVE!
