Рецепт смузі, який допоможе схуднути після новорічних свят

Рецепт смузі із сезонних зимових фруктів, які ви без проблем зможете знайти у будь-якому супермаркеті. Такий напій відмінно підійде для тих, хто хоче схуднути після новорічних свят і віддає перевагу правильному здоровому харчуванню.

Рецепт опублікували на YouTube каналі Olya Pins — Правильне Харчування і не тільки.

Вам знадобиться:

• апельсин;
• імбир;
• банан.

Спосіб приготування

Для цього смузі нам знадобиться імбир, банан та апельсин.

Необхідно очистити апельсин від шкірки і додати у чашу блендера.

Нарізати невеликий шматочок імбиру, оскільки він дає багато гостроти.

Додати в чашу блендера імбир, апельсин та банан. Збити до консистенції смузі.

Також у цього смузі за бажанням можна додати трохи куркуми.

Раніше ми писали про рецепт геніального легкого салату з пекінської капусти.

Також ми писали, чим корисні лимони і чи безпечно їсти шкірку.

І ще писали про чудо-напій, завдяки якому ченці живуть 120 років — два прості інгредієнти.