Корисні властивості кориці: кому слід вживати першочергово

Дослідження свідчать, що кориця не лише запашна, а й корисна. Так, за її допомогою можна схуднути та покращити розумові здібності. Більше того вона сприяє кращій роботі серця та є надзвичайно корисною для діабетиків.

Новини.LIVE зібрали всю важливу інформацію про корисні властивості кориці.

Яку користь приносить кориця

Зазначається, що кориця допомагає регулювати цукор у крові, підвищуючи рівень інсуліну — гормону, який за це відповідає. Більше того вона надзвичайно корисна при діабеті, особливо для людей з переддіабетом і діабетом 2 типу.

Для тих, хто хоче схуднути, кориця теж може зіграти не останню роль. 

"Кориця володіє термогенними і метаболічними властивостями, що сприяють підвищенню витрати енергії та спалюванню жирів. Це сприяє зниженню ваги і може виявитись ефективним у боротьбі з ожирінням", — зазначають фахівці.

Також кориця покращує когнітивні здібності, адже "містить фітохімічні речовини, які підвищують здатність мозку використовувати глюкозу". Таким чином це сприяє світлому розуму.

І наостанок — кориця дуже корисна для людей, які мають проблеми з серцем. 

"Активні компоненти кориці, такі як коричний альдегід і корична кислота, мають захисний вплив на серце. Це може допомогти знизити ризик розвитку серцевих захворювань", — повідомляють вчені.

Нагадаємо, що деякі люди думають, що їжа не здатна впливати на зовнішній вигляд, однак це не так. Існують продукти, які допоможуть покращити стан шкіри.