Коли Україна перейде на зимовий час 2021: дата та як правильно перевести годинники

Коли переводити годинники в Україні - дата

Уже невдовзі Україна перейде на зимовий час, а всі громадяни відповідно переведуть стрілки своїх годинників.

Якого числа та як треба перевести годинники – розповідає Новини.LIVE.

Читайте також:

Коли Україна перейде на зимовий час – дата

Перехід на літній та зимовий час регламентується урядовою постановою № 509 "Про порядок обчислення часу на території України" від 13 травня 1996 року.

Документом передбачено, що переведення годинників восени відбувається в останню неділю жовтня.

Тому цьогоріч українці перейдуть на зимовий час у ніч з суботи, 30 жовтня, на неділю, 31 жовтня. Годинники слід перевести на одну годину назад, і зробити це потрібно о 4:00. Таким чином, цієї ночі можна буде поспати на одну годину довше.

Чому переводять годинники

Ідея переведення годинників, як вважається, виникла у американського вченого, політика, публіциста і дипломата Бенджаміна Франкліна. У 1784 році він запропонував перейти на літній час для нібито більш ефективного використання денного світла.

Перехід на зимовий час - дата

Загалом сезонне переведення часу аргументують більш раціональним використанням світлого часу доби та економією електроенергії або потребою синхронізації з іншими територіями. Але наразі багато країн відмовилися від цієї ідеї.

Переведення часу в Україні: спроби скасування

Вперше Україна перевела годинники у 1981 році разом з іншими республіками СРСР. Зокрема, перейшла на літній час, перемістивши стрілки годинників на годину вперед.

У 2011 році Верховна Рада проголосувала за те, щоб залишити в Україні постійним літній час. Проте частині населення це не сподобалося, тому переведення часу продовжилося.

Вже восени 2020 року до Ради внесли законопроєкт про відмову від переходу на літній час. У березні 2021 року нардепи підтримали його в першому читанні, але провалили голосування у другому читанні та відправили документ на доопрацювання.

Як полегшити перехід на зимовий час

Перехід на зимовий або літній час – непросте випробування для організму людини. Адже пристосувавшись до одного режиму, потрібно швидко перелаштуватися на інший ритм.

Почати готувати себе до переведення часу слід заздалегідь.

Коли в Україні переводять годинники - зимовий час 2021

Так, за декілька тижнів потрібно почати пізніше йти спати: спершу на 15 хвилин, а потім поступово "зсувати" графік ще на 15 хвилин.

Звісно, людині потрібен гарний відпочинок і хороший сон. Для для цього дорослій людині потрібно спати щонайменше 7-9 годин, а дітям – 9-10 годин.

Також медики рекомендують більше гуляти на свіжому повітрі. Ще експерти радять перейти на здоровий раціон харчування. Треба, наприклад, припинити навантажувати організм шкідливою їжею та спиртними напоями, а натомість пити багато рідини.

Свята та вихідні у жовтні

  • На жовтень 2021 року в Україні припадає 11 вихідних. Один із них – з нагоди Дня захисника, котрий відзначається щорічно.