Адаптація "першачка" до школи: як батьки можуть допомогти дітям звикнути до нового життя

Сотні тисяч першокласників цьогоріч вирушили до школи, сповнені сподівань та надій. Однак, надважливим аспектом для маленьких учнів є адаптація до школи, адже це суттєво відрізняється від вже звичного їм садочка. 

Як зробити адаптацію дитини у школі легкою та не травматичною розповіла кандидатка психологічних наук, практична психологиня Марина Дворник, передає ТСН.

Які можуть виникнути труднощі адаптаційного періоду у школі?

Часто у дитини при переході у школу можуть з’являтися психологічні та соціальні проблеми через нові обов’язки та режим дня. Серед них втома, дратівливість, непослух.

"Вступ дитини до школи – переламний етап у її соціалізації, адже дитина вперше опиняється у середовищі з новими вимогами та правилами. Тому завдання найближчого оточення дитини – спостерігати за її розвитком та поступово готувати до зустрічі зі шкільним життям", – розповіла психологиня.

За її словами, початок шкільного навчання часто є причиною емоційно-стресової ситуації, адже через зміну звичного способу життя на дитину збільшується психоемоційне навантаження. 

Проявами перенапруженості організму може стати примхливість дітей вдома, часта зміна настрою, складна поведінка тощо. Скільки триватиме цей складний період, однозначно сказати не можна – це індивідуально і залежить не лише від дитини, а й її родини та атмосфери, що там панує.

Адаптація до школи: етапи та фактори

Ступінь готовності до школи зазвичай оцінюється за такими сферами: біологічна, особистісна, соціально-психологічна та інтелектуальна.

Психологиня зазначає, що на початковому етапі дитина придивляється до всього нового та вивчає все. Цей період характеризується бурхливою реакцією. Він може тривати два-три тижні. Далі дитина поступово пристосовується до шкільних умов. Дитина стає більш спокійною та врівноваженою. З'являється зацікавленність навчанням, спілкуванням з однолітками тощо.

Фактори, що впливають на те, як дитина адаптується до нових умов життя:

• емоційний і особистісний розвиток дитини, на який впливає і сімейне виховання, і досвід спілкування з однолітками іншими дітьми і дорослими;
• психофізіологічні характеристики дитини;
• рівень інтелектуального розвитку: навичок письма, рахунку і малювання, тонкої моторики.

Фізіологічна адаптація

За словами Дворник, батькам не варто віддавати дитину до загальноосвітньої школи, якщо у неї ще не сформовані ключові антропометричні показники. Йдеться, зокрема, про такі:

• достатня пропорційність частин тіла (дитина може дістати провідною рукою до протилежного вуха через верхівку голови);
• зубна зрілість (не менше 5-10 постійних зубів у 7 років);
• зрілість кори головного мозку (дорослий своєю долонею накриває одну руку дитини, а на іншій по черзі показує пальчики; дитина повинна підняти відповідний палець з-під руки дорослого);
• зрілість кістяка (дорослий показує дитині дві позиції: "коза" – руки в кулаки, викинутий 2-й і 3-й пальці, "корова" – 2-й і 5-й пальці; дитина має вміти почергово змінювати позиції рук).

Соціально-психологічна адаптація

Якщо дитина йде до школи із задоволенням за власним бажанням, а не впливом зовнішніх атрибутів, такі як рюкзак, форма, зошити, олівці тощо - це означає успішну адаптацію.

"Особистісна готовність до школи включає і те, наскільки дитина вміє керувати своїми емоціями. Для цього батькам слід потурбуватися про те, аби дитина розрізняла базові емоції та вміла довільно їх переключати. Допоможуть розмови про те, що викликає ті чи інші емоції: як заспокоюватися, сповільнюючи дихання, якщо злий або надто пожвавлений. Інтелектуально адаптована до школи дитина – це така, що вже має певний кругозір і запас знань. Вона володіє диференційований сприйняттям, аналітичним мисленням, логічним запам’ятовуванням, розмовною мовою і здатністю розуміти й застосовувати символи", – розповідає психологиня.

Соціально-психологічна готовність дитини до школи передбачає гнучкість у побудові стосунків.

"Для того, аби заводити друзів та спільно виконувати навчальні завдання, дитина має вміти як поступатися, так і захищатися. Це можна відстежувати в колективних іграх, де помітно, яку позицію зазвичай займає малюк – лідирує чи виконує, залучається чи відсторонюється", - додала Марина Дворник.

Адаптація першокласників: скільки вона триває 

Період, за який дитина адаптується до нових умов, може тривати від восьми тижнів до шести місяців. На це може вплинути кілька чинників: особливості дитини, її знання і уміння, специфіка навчальної програми тощо.

Розділити першачків можна на три групи за ступенем адаптації до школи:

• Перша: діти протягом двох-трьох місяців навчання легко вливаються в дитячий колектив, без особливої напруги виконують вимоги педагога та із задоволенням йдкть до школи. 
• Друга: діти лише за пів року вливаються у колектив; протягом цього часу часто сваряться з товаришами, бурхливо реагують на зауваження вчителя, їм важко дається навчальна програма.
• Третя: у дітей ускладнена соціально-психологічна адаптація – вони поводяться конфліктно, мають переважно негативні емоції, є труднощі із засвоєнням шкільної програми.

Як визначити, що ваша дитина успішно адаптувалась?

Насамперед, вона має отримувати задоволення від проведеного часу у школі.

У разі, якщо навчальна програма не приносить їй складнощів, то адаптація також проходить успішно. Крім того, дитина може самостійно виконувати завдання і лише після невдалих спроб просить про допомогу дорослого. 

Однією з ознак успішної адаптації також є задоволення від взаємин з учителем та однокласниками. Важливо, аби у дитини склались гарні відносини із колективом - тоді адаптація проходитиме із найменшими витратами.

Як допомогти дитині легше адаптуватися до школи?

Аби психологічна адаптація пройшла успішно дуже важлива доброзичлива і спокійна атмосфера у сім’ї. Також потрібно грати в спокійні ігри, гуляти, відпочивати.

 "Особливо важливо стежити за тим, щоб для активного дозвілля й відпочинку малюка також було достатньо часу, аби перехід від провідної ігрової діяльності до діяльності навчальної відбувався не різко, а поступово", – радить психологиня.

Дворник підкреслює, що роль батьків під час шкільного навчання дитини надважлива. Однак, не потрібно вважати, що школа замінить батьків, як головних експертів життя малюка.

"Батькам слід розповідати дитині про різні способи взаємодії з іншими, а також демонструвати на власному прикладі, що домовлятися на горизонтальному рівні "ти мені – я тобі" – це найкраща стратегія, коли йдеться про спільну діяльність і досягнення спільної мети. Варто цікавитися, як минає навчання дитини, розділяти з нею її перші шкільні успіхи й невдачі, допомагайте у виконанні складних завдань та вирішенні конфліктів", – каже експертка.

Загальні поради батькам від психологині

• Зранку будіть дитину спокійно 
• Перед початком дня побажайте дитині успіху, знайдіть кілька ласкавих слів. 
• Зустрічаючи дитину після школи, дайте трохи розслабитися. 
• Після школи не поспішайте сідати за уроки.
• Не змушуйте робити всі вправи одразу: 20 хвилин занять – 10 хвилин перерва.
• В спілкуванні з дитиною намагайтеся уникати умов: "Якщо ти зробиш, то...".
• Будьте уважні до скарг дитини на втому чи погане самопочуття.

Інші новини про школи:

• Відшуміло перше вересня, але батьки продовжують підрахунки, у скільки їм обійшлось зібрати свого школяра у новий навчальний рік.

• В Одесі спостерігають велику нестачу вчителів. Наразі відкрито 450 вакансій, де шукають вихователів, соціальних педагогів, вчителів інформатики та практичних психологів. 

Більше оперативних новин шукайте в Telegram та Viber Новини.LIVE.