live
live
Київ
+14°
4 /10
USD 29.25
EUR 32.48
Київ
+14°
Затори
4 /10
USD 29.25
EUR 32.48
ДОПОМОГА УКРАЇНІ
Наразі нашій Батьківщині дуже потрібна допомога та підтримка! Закликаємо всіх небайдужих долучатися до підтримки нашої армії та нашої країни
Фонд «Повернись живим»
повернись живим
Підтримати фінансово українську армію ви можете через благодійний фонд «Повернись живим»
повернись живим
Харківський трибунал
Нюрнберг 2022
покараємо
путінське зло
разом
Якщо ви стали свідком путінських злочинів проти мирного населення в Україні— ви теж можете допомогти. Надсилайте факти про воєнні злочини

Коли не хочеться пити: топ-3 продукти, які наситять організм необхідною вологою

Шоубізнес
29 червня 15:15
read-icon ~ 1 хв.
views-icon
Читати російською
Кавун займає лідируючу позицію в списку
Коли не хочеться пити: топ-3 продукти, які наситять організм необхідною вологою

Влітку рекомендується випивати від 2 до 4 літрів води, оскільки організм старанно працює, щоб охолоджуватися в спеку. Саме тому в літній час рекомендується їсти продукти з високим вмістом рідини.

Топ продуктів зібрало Новини.LIVE.

На першому місці звичайно ж розмістився кавун. Вміст води в ньому становить приблизно 91,5%. Ця соковита ягода є одним з найбагатших джерел лікопіну, який запобігає захворюванням на рак.

Крім того, він нормалізує травлення, знижує калорійність раціону, виводить токсини і шлаки, а також зменшує ризик захворювання діабетом і серцевими хворобами.

Томат. Він не тільки насичує живильною вологою, але й покращує роботу системи кровотворення, знижує ризик інсульту, інфаркту і допомагає запобігти розвитку остеопорозу.

Вживання полуниці не тільки вгамує спрагу, але й знизить розвиток хронічних хвороб, позитивно позначиться на здоров'ї очей і заспокоїть нервову систему. 

Її також рекомендують людям, що страждають від різних видів алергій. Через свій унікальний біохімічний склад, полуниця пригнічує запальні процеси і певні реакції, пов'язані з проявом алергії.

Нагадаємо:

Більше оперативних новин шукайте в Telegram і Viber Новини.LIVE.

author
Авторка публікації
Даша Русіна
У 2019 закінчила навчання на факультеті журналістики в Сумському державному університеті. Перший час працювала на біржах копірайтингу, після чого провела півтора року в команді видання "РБК-Україна". Зараз працюю на Новини.LIVE. Пишу статті про знаменитостей і висвітлюю модні новинки.
Поділитись публікацією
Більше оперативних новин шукайте в