Вчені з'ясували, чому через нестачу сну людина стає жадібною

Дослідники виявили, що при регулярній нестачі сну люди втрачають жагу робити щедрі пожертви та допомагати іншим. Мовляв, на соціальні зв'язки впливає сон.

Про це пише Science News.

Як перехід часу зацікавив вчених провести експеримент

Дослідники виявили, що година сну, яку втрачають на переході на літній час щовесни впливає на тривалість сну, що своєю чергою призводить до жадібності. 

Зокрема, вчені під час одного з досліджень виявили, що середні пожертви одній американській некомерційній організації впали приблизно на 10% протягом робочого тижня після перемикання часу порівняно з чотирма тижнями до і після зміни. В Арізоні та на Гаваях, штатах, де не дотримуються літнього часу, пожертви залишилися без змін.

Такі результати зацікавили вчених, адже більшість людей нерідко скаржаться на поганий сон у різних частинах світу, а отже також можуть бути схильними до такої поведінки.

"Нестача сну формує наш соціальний досвід і типи суспільств, у яких ми живемо", — заявив нейробіолог Еті Бен Саймон з Каліфорнійського університету в Берклі.

Як поганий сон впливає на щедрість

Щоб перевірити зв’язок між втратою сну та щедрістю, Бен Саймон та її команда спершу привели 23 молодих людей до лабораторії на дві ночі. Учасники проспали одну ніч, а потім не спали ще одну ніч.

Зранку учасники мали заповнити спеціальну анкету альтруїзму, де мали оцінити з якою ймовірністю вони готові наразі допомогти незнайомцям або знайомим у різних випадках.

Відтак учасники оцінювали за шкалою від 1 до 5, де 1 — найменша ймовірність допомоги, а 5 — найімовірніше, чи поступляться вони місцем в автобусі незнайомій людині чи запропонують підвезти колезі, який цього потребує.

Виявилось, що приблизно 80% учасників показали меншу ймовірність допомогти іншим, коли вони недосипають, ніж у стані відпочинку.  Потім дослідники спостерігали за мозковою активністю учасників у функціональному апараті МРТ, порівнюючи нервову активність кожного учасника у стані відпочинку та без сну. Це показало, що депривація сну знижує активність у мережі ділянок мозку, пов’язаних зі здатністю співпереживати іншим.

Згодом дослідники провели ще один експеримент, у якому взяли участь 136 учасників онлайн. Вони мали вести "журнал сну" протягом чотирьох ночей. Після цього вони мали заповнити анкети альтруїзму. 

Дослідники виявили, що чим більше часу учасники проводили в ліжку і при цьому гірше спали, тим нижчі показники їх бажання допомагати. 

Зазначимо, війна змінила звичне життя кожного українця. Комусь доводиться тікати з рідної домівки, комусь шукати нову роботу, а комусь прощатися з рідними. Зміни сильно впливають на результат вашого життя. 5 дієвих порад, як пережити зміни у житті читайте у матеріалі Новини.LIVE.

Нагадаємо, раніше психологиня Оксана Сідун розповіла Новини.LIVE, що мат під час стресу й труднощів — це можливість розрядитися, але від цього українцям якнайшвидше треба відходити.