Как правильно подготовить организм к корпоративам

Совсем скоро близится время новогодних корпоративов. Как правило, перед Новым годом таких встреч может быть несколько. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями, которые помогут чувствовать себя хорошо даже после праздника. 

Об этом рассказали Новини.LIVE. 

Чтобы чувствовать себя хорошо на следующий день после праздника, к нему необходимо готовиться заранее. Мы собрали самые действенные рекомендации, которые помогут подготовить свой организм. 

Хорошо выспаться 

За день до застолья необходимо хорошо выспаться. Для этого, конечно же, нужно вовремя лечь. Если вы не выспитесь, то ваше похмелье будет намного сильнее и неприятнее. 

Заняться физкультурой на свежем воздухе 

Как бы это странно ни звучало, но организм нужно разогреть. Однако заняться физическими упражнения нужно на свежем воздухе, чтобы насытить организм кислородом. 

За 2-4 часа выпить 50 грамм 

Когда в организм попадает алкоголь, начинает вырабатываться специальный фермент для его переработки. Чем раньше этот фермент начнет выделяться, тем лучше организм будет себя чувствовать. Но важно выпить совсем немного, то есть до 50 грамм. 

За 20-30 минут выпить кофе 

Кофе также подготовит организм. Но важно в этот день не переусердствовать с кофеином и ни в коем случае не пить кофе во время или после застолья. 

За 1-2 часа выпить активированный уголь 

Это поможет вашему организму абсорбировать все токсичные вещества, которые появляются из-за употребления алкогольных напитков. Особенно это актуально, если во время застолья вы еще и много ели. 

Подготовиться интеллектуально

Лучше заранее подумать о том, какой алкоголь вы будете пить. Очень важно не смешивать различные алкогольные напитки, тогда шанс испытать похмелье сводится к нулю. 

Откажитесь от газированных напитков 

Если вы привыкли запивать какой-либо алкоголь газированными напитками, от этой идеи лучше отказаться. Газы, которые содержатся в газировке, будут негативно сказываться на вашем самочувствии. А если в газированных напитках еще и много сахара, то сильный похмельный синдром вам просто обеспечен. 

Ранее мы писали, что обязательно должно быть на новогоднем столе на год Дракона 2024.

Также мы писали, чего категорически не должно быть на новогоднем столе в год Дракона 2024. 

Также мы писали, сколько мандарин нужно положить на новогодний стол в год Дракона 2024, чтобы привлечь деньги.