Как на самом деле можно использовать мяту — топ летних лайфхаков

Мята — это ароматная трава, которая широко используется в кулинарии, косметологии, медицине и для создания различных напитков. Благодаря своему свежему аромату и вкусу, мята добавляет особую нотку любому блюду или напитку.

Новини.LIVE. собрали расширенное руководство по различным способам использования мяты.

Мята — это невероятно универсальная трава, которая находит применение в самых разных сферах. Её можно использовать в кулинарии для приготовления напитков, закусок, основных блюд, десертов и соусов. Она также полезна в лечебных и косметических целях благодаря своим антисептическим, успокаивающим и освежающим свойствам.

Кроме того, мята может быть использована для декорирования и в быту. Экспериментируйте с мятой и наслаждайтесь её свежестью и ароматом в различных аспектах вашей жизни.

Использование мяты в кулинарии 

Мятный чай — это один из самых популярных напитков с использованием мяты. Листья мяты можно заваривать как самостоятельно, так и добавлять к черному или зеленому чаю.

Мята часто используется в коктейлях, таких как мохито и джулеп. Она придает свежесть и аромат. Для безалкогольных напитков мята также идеально подходит — попробуйте добавить её в лимонад или холодный чай.

Добавьте свежие листья мяты в воду вместе с ломтиками лимона или огурца для освежающего и детоксикационного эффекта.

Закуски и салаты

Мята отлично сочетается с овощами, фруктами и сыром. Попробуйте добавить её в салат из огурцов, помидоров, лука и сыра фета.

Листья мяты можно использовать в качестве гарнира для различных закусок и канапе, придавая им свежий аромат.

Мята хорошо сочетается с бараниной, говядиной и рыбой. Попробуйте использовать её в маринадах или соусах.

Мята часто используется в блюдах восточной кухни, таких как табуле, долма и различные кебабы.

Мята придает свежесть и освежающий вкус мороженому и сорбетам. Попробуйте сделать мятное мороженое с шоколадными кусочками.

Мята отлично сочетается с шоколадом и фруктами. Добавьте её в кексы, торты или фруктовые салаты.

Попробуйте приготовить мятное песто, заменив базилик мятой. Это придаст соусу необычный вкус.

Мятный соус прекрасно подходит к блюдам из баранины. Смешайте мяту с йогуртом, лимонным соком и чесноком для вкусного соуса.

Лечебные и косметические применения

Эфирное масло мяты используют в ароматерапии для снятия стресса, улучшения настроения и облегчения головных болей.

Массаж и уход за кожей. Добавьте несколько капель мятного масла в массажное масло или лосьон для тела для охлаждающего и освежающего эффекта.

Медицинское применение

Мята помогает при расстройствах пищеварения, вздутии живота и тошноте. Пейте мятный чай после еды для улучшения пищеварения.

Ингаляции с мятой помогают при простуде, гриппе и бронхите, улучшая дыхание и облегчая симптомы.

Уход за полостью рта

Используйте отвар мяты или добавьте несколько капель мятного масла в воду для полоскания рта, чтобы освежить дыхание и убить бактерии.

Некоторые зубные пасты содержат мяту для свежести дыхания и антисептического эффекта.

Декоративные и хозяйственные применения

Используйте свежие листья мяты для украшения десертов, салатов и напитков.

Цветочные композиции: добавьте мяту в цветочные букеты для аромата и красоты.

Бытовые применения

Сделайте натуральный освежитель воздуха, добавив несколько капель мятного масла в воду и распылив по дому.

Отпугивание насекомых

Мята помогает отпугивать муравьев, комаров и других насекомых. Разложите свежие листья мяты или используйте эфирное масло в местах скопления насекомых.

Ранее мы писали, кому нельзя есть молодую капусту и почему. 

Также мы рассказывали про особенности пекинской капусты, о ее пользе и вреде. 

Узнайте, чем полезна морковь по-корейски — кому нельзя ее есть.