live
live
Киев
+14°
4 /10
USD 29.25
EUR 32.48
Киев
+14°
Пробки
4 /10
USD 29.25
EUR 32.48
ПОМОЩЬ УКРАИНЕ
Сейчас нашей Родине очень нужна помощь и поддержка! Призываем всех небезразличных приобщаться к поддержке нашей армии и нашей страны
Фонд «Повернись живим»
повернись живим
Поддержать финансово украинскую армию вы можете через благотворительный фонд «Повернись живим»
повернись живим
Харьковский трибунал
Нюрнберг 2022
накажем
путинское зло
вместе
Если вы стали свидетелем путинских преступлений против мирного населения в Украине, вы тоже можете помочь. Присылайте факты о военных преступлениях

Когда не хочется пить: топ-3 продукта, которые насытят организм необходимой влагой

Шоу-бизнес
29 июня 15:15
read-icon ~ 1 мин.
views-icon
Читать на украинском
Арбуз занимает лидирующую позицию в списке
Когда не хочется пить: топ-3 продукта, которые насытят организм необходимой влагой

Летом рекомендуется выпивать от 2 до 4 литров воды, поскольку организм усердно работает, чтобы охлаждаться в жару. Именно поэтому в летнее время рекомендуется есть продукты с высоким содержанием жидкости.

Топ продуктов собрало Новини.LIVE.

На первом месте конечно же разместился арбуз. Содержание воды в нем составляет примерно 91,5%. Эта сочная ягода является одним из самых богатых источников ликопина, который предотвращает заболевания раком.

Кроме того, он нормализует пищеварение, снижает калорийность рациона, выводит токсины и шлаки, а также уменьшает риск заболевания диабетом и сердечными болезнями.

Томаты. Они не только насыщают живительной влагой, но и улучшают работу системы кроветворения, снижают риск инсульта, инфаркта и помогают предотвратить развитие остеопороза.

Употребление клубники не только утолит жажду, но и снизит развитие хронических болезней, положительно скажется на здоровье глаз и успокоит нервную систему. 

Ее также рекомендуют людям, страдающим от различных видов аллергий. Из-за своего уникального биохимического состава, клубника подавляет воспалительные процессы и определенные реакции, связанные с проявлением аллергии.

Напомним:

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.

author
Автор публикации
Даша Русина
В 2019 году окончила обучение на факультете журналистики в Сумском государственном университете. Первое время работала на биржах копирайтинга, после чего провела полтора года в команде издания "РБК-Украина". Сейчас работаю на Новини. LIVE. Пишу статьи про знаменитостей и освещаю модные новинки.
Поделиться публикацией
Больше оперативных новостей ищите в